你有没有过这种经历？第一次看篮球比赛，五个人跑过来跑过去，你完全搞不清谁在干嘛，电视上解说员喊着“控卫”、“分卫”、“中锋”，你脑子里就一个想法：这些人到底站在哪啊？别急，我当初也是这么过来的，后来自己上场打了两三年野球，又翻了些书，才慢慢搞明白这事，今天咱就掰开了揉碎了聊聊——篮球场上的位置图解，不是什么高深理论，就是把篮球场上五个人该站哪、该干啥说清楚。
篮球场上的五个位置：不是死的，是活的
很多人以为篮球位置像足球那样,前锋就永远在前场，后卫就永远在后场，篮球完全不是那么回事，篮球场上的位置更像是一种“角色分工”，你进攻时和防守时的站位可能完全不一样，我们先看看最基础的五个位置叫啥：
- 控球后卫（Point Guard，简称PG）：1号位
- 得分后卫（Shooting Guard，简称SG）：2号位
- 小前锋（Small Forward，简称SF）：3号位
- 大前锋（Power Forward，简称PF）：4号位
- 中锋（Center，简称C）：5号位
这套叫法是从美国传过来的,现在全世界都这么用，那这五个人到底站在篮球场的哪里？咱们一张“图”给说清楚，你别以为我给你画个图，我是说用文字在你脑子里画一个。
想象你站在篮球场正中央,对面是对方的篮筐，球场是一个长方形，长28米，宽15米（FIBA标准），五个人的位置大概是这样：
| 位置 | 进攻时的大致站位区域 | 核心任务 |
|---|---|---|
| 控球后卫 | 三分线弧顶附近，中圈附近 | 持球组织，指挥跑位 |
| 得分后卫 | 三分线两侧，底角或45度角 | 接球投篮，拉开空间 |
| 小前锋 | 三分线到罚球线之间的侧翼 | 全面得分，突破上篮 |
| 大前锋 | 罚球线附近到低位区域 | 挡拆，抢篮板，中距离 |
| 中锋 | 篮下低位，禁区两侧 | 篮下得分，护框，封盖 |
光看这个表你可能还是懵,咱们接着一个一个细说。
控球后卫：球场上的“大脑”
控球后卫是啥角色？说白了就是场上拿球最多的人。从后场带球过半场的那个人基本就是控卫，他的地盘主要在三分线弧顶附近，就是那个半圆最中间的那块区域，你看NBA比赛，有个小个子在那运着球，拿手比划个战术手势，那十有八九是控卫，控卫的视野必须好，他手里拿着球，眼睛却得看着其他四个人往哪跑，有时候他站在三分线外两步远的地方就开始组织进攻了，因为得留出空间让内线跑位。
控卫的站位有个讲究：不能太靠边，也不能太靠近篮筐，太靠边你传不到另一侧的人，太靠近篮筐你容易被包夹，最好的位置就是弧顶这个“交通枢纽”，四面八方的传球线路都通。
得分后卫：最纯粹的得分手
得分后卫这个位置,早期就是专门负责投篮的，你看篮球场上的得分后卫，经常站在三分线外左翼或右翼——也就是45度角的位置，或者底角，底角三分球你知道吧？那基本就是得分后卫和小前锋的活儿，为什么得分后卫不站弧顶？因为弧顶让给控卫了，得分后卫的工作简单粗暴：控卫把球传过来，你接球就投，或者运一步急停跳投，你不能长时间运球，那不是你的活儿。
得分后卫的站位通常是弱侧，啥叫弱侧？就是球不在的那一侧，比如球在左边，右边就算弱侧，得分后卫经常在弱侧等着，如果对面防守漏人了，球一传过去就是一个大空位投篮。
小前锋：最全能的“多面手”
小前锋是啥位置？篮球场上最全能的那个角色，他既要有控卫的传球视野，又要有得分后卫的投篮能力，还得有点内线的对抗，你想想，小前锋站在哪？他站在侧翼，大致是从三分线到罚球线的延长线这个区域，这个位置很有意思，离篮筐不远不近，可以突破进去上篮，也可以后撤步投三分。
小前锋在进攻时经常会在两翼来回移动，一会儿溜底线下到篮底，一会儿提到三分线外接球，他不是固定在某个点的，他是“流动”的，很多球队的小前锋其实就是第二进攻发起点，比如说勒布朗·詹姆斯，他名义上是小前锋，实际上干的不比控卫少，为啥？因为他站的那个侧翼位置，视野能看到整个半场。
大前锋：干脏活的“内线蓝领”
大前锋这个位置,说好听点叫“强力前锋”，说难听点以前就是干苦力的，你去看篮球场上的站位，大前锋一般站在禁区外面一点，罚球线附近，甚至有时候拉到三分线外，但传统大前锋主要是在低位附近活动，就是篮筐两侧三秒区边线上。
大前锋的主要任务是什么？抢篮板、挡拆、给中锋做策应，他站的那个位置，正好是投篮不进后篮板球的落点区域，大部分篮板球不会直接掉到篮下，而是弹到罚球线附近，那就是大前锋的地盘，另外大前锋要给后卫挡拆，挡完之后怎么办？或者往篮下切，或者往外线弹开，现在很多大前锋都会投三分了，所以他们有时候还会站到三分线外去拉开空间。
中锋：内线的“定海神针”
中锋,字面意思就是“站在中间的那个人”，在篮球场上，中锋位置最固定：落低位，也就是篮筐两侧三秒区附近，面对篮筐，背对篮筐都行，他的地盘就是禁区那一片地方，中锋身高最高，体重最大，他站在篮下就是一种威慑。
进攻时中锋经常背身单打——用后背顶着防守人，一点点往篮下扛，这时候他站的位置通常离篮筐3到4米，太远了没威胁，太近了容易进攻三秒违例（规则规定你不能在禁区里站超过3秒），防守时中锋要守在篮下，对手突破进来，他就跳起来封盖。中锋就是保护篮筐的最后一道防线。
现代篮球：位置越来越模糊
老一套的“五个位置固定分工”放到现在其实有点过时了，现在篮球场上有个词叫“位置模糊化”，什么意思呢？就是你会发现，有时候一个大前锋跑到底角去投三分，一个控球后卫溜到篮下抢进攻篮板，现在很多球队打“小个阵容”，直接不要传统中锋了，让一个身高不到两米的大前锋去顶五号位。
这其实跟篮球场上的“空间”有关。现代篮球强调“拉开空间”，意思是你的站位越分散，对面的防守就越不好防，你如果五个位置都扎堆站篮下，人家收缩防守就行了，现在人人都得能站三分线，中锋也得拉出来投三分，所以你看现在的篮球比赛，场上五个人经常都站在三分线外，整个禁区空荡荡的，后卫和前锋就轮流突破。
到底怎么认位置？几个小技巧
你别说,认篮球位置真有个捷径。看谁在发球，发底线球或边线球的时候，谁站在场外准备发球？一般就是控卫发球，或者中锋发球，但大多数情况下控卫发球，因为他拿到球后可以直接推进。再看谁站在罚球线，罚球线附近经常是控卫或大前锋的位置，中锋很少站那。最后看谁在底角，底角那个位置，90%是得分后卫或小前锋在那等着投三分。
还有一个很好用的办法——看防守时的对位，进攻时可以换位，防守时基本能看出来，如果一个小个子追着对面的大个子跑，那这个小个子肯定是对面后卫，如果一个大个子蹲在篮下不出来，那基本就是中锋。
位置图解：一个动态的概念
说了这么多,我想你大概明白了：篮球场上的位置不是钉死在某个坐标点的，进攻时，控卫可能在弧顶，但他的位置会随着战术跑动而变化，防守时，你防的人在哪你就得跟着站哪，篮球场上的位置图解，说到底就是理解“进攻时五个人怎么拉开站位，防守时怎么落位”。
我自己刚学篮球那会儿,教练跟我说了句话我觉得特别对：“位置是死的，人是活的，你站的位置不重要，你该干什么才重要。”控卫站到篮下抢篮板，行不行？可以，但你得有能力抢下来，中锋站到三分线外，行不行？当然可以，只要你能投进。
所以你看,篮球场上的五个位置，其实就是五把不同的钥匙，打开五扇不同的门，控球后卫那扇门是组织，得分后卫那扇门是投篮，小前锋那扇门是全能，大前锋那扇门是策应，中锋那扇门是护框，但你拿着哪把钥匙，都可以去试试别的门，前提是你得有那个本事。
以后再看篮球比赛,你可以盯着一个你感兴趣的位置看，比如就盯着控卫看他怎么组织，或者盯着中锋看他怎么卡位，慢慢你就能发现，那些跑位、传球、投篮背后，隐隐约约是有个“位置逻辑”在的，篮球场上每个人站在哪、往哪跑，不是瞎跑的，是有目的的，理解了这些位置图解，你再看球，就跟开了“全局视野”似的。
好了,位置的事就先聊到这，下次你站上篮球场，或者打开电视看比赛，心里默念一遍：控卫在哪，分卫在哪，小前在哪，大前在哪，中锋在哪，再看看他们是不是真的都在那，很多时候你会发现——咦，这个人跑到那个位置去了？那就对了，篮球本来就是五个人的“即兴舞蹈”。
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希望本篇文章《篮球场上的位置图解，从零看懂五个人的舞步》能对你有所帮助！
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