你可能在篮球论坛上见过“养生曼巴”这个外号，安德鲁·维金斯，这位2014年的状元秀，给人的印象总是那个打着打着就笑场的阳光少年，但说实话，这个“养生”标签其实挺误导人的，你看看他职业生涯的出勤率，高得吓人，几乎没怎么因为伤病长时间缺席过比赛——这本身就是个奇迹。
但维金斯真的没受过伤吗？当然不是，他受过伤，只是不像某些球星那样被媒体反复放大，今天我就用最直白的方式，把这些伤疤一个个扒开给你看。
职业生涯早期的“小磕小碰”
维金斯刚进联盟那会儿,身体确实像铁打的，森林狼时期，他几乎是个“铁人”，但记录里还是能找到些痕迹：
- 2015-16赛季：右脚踝扭伤，缺席了大概4场比赛
- 2016年：膝盖肌腱炎，这个听着不严重，但懂的人知道，这种慢性伤病最烦人，会一直反复
- 2017年：左髋部挫伤，歇了几天又回来了
这些伤当时没成为头条,是因为维金斯恢复得实在太快了，29场比赛？小意思，你想想看，换作别的球星，可能得歇两周，但对维金斯来说，连球队的伤病报告都不怎么上心。
真正让他“破防”的那几次伤
第一次：2018年的臀部伤势
这是维金斯生涯第一次遇到需要“认真对待”的伤病，当时他打打停停，数据从场均23.6分掉到18.1分，很多人骂他“养生”，但你要知道——他那个赛季是带着髋部不适硬撑的，髋关节的问题，对后卫来说是最棘手的，因为发力、变向、起跳全靠它，维金斯没公开抱怨过，但场上的动作明显变慢了。
第二次：2021年的左膝伤势
这可能是最被低估的一次伤,2021年1月，维金斯因为左膝酸痛缺阵，你猜怎么着？他回来后反而打出了生涯最好的防守表现，很多人不知道，他的膝盖问题其实最早能追溯到2016年——当时骑士的队医就警告过他的膝盖负荷问题，这也就是为什么后来在勇士队，科尔教练会特别控制他的上场时间。
第三次：2022年的肩部伤病
这次最离谱,2022年3月，维金斯右肩受伤，当时说只是“挫伤”，结果呢？两个月后才发现是肩袖撕裂，你品，你细品：从常规赛到季后赛，他拖着一条撕裂的肩袖，打了17场季后赛，包括总决赛，这哪是“养生”？这分明是铁打的战士。
第四次：2023年的手腕骨折
2023年3月,维金斯右手腕骨折，这次他歇了将近两个月，错过了季后赛，很多人说是“家庭事务”导致的——但别忘了，骨折是真的，当时有个细节：他受伤后还坚持用左手训练投篮，甚至开发了左手运球突破，这画面我到现在还记得：一个右手骨折的人，一个人在空荡荡的球馆里，用左手一遍遍投三分。
第五次：2024年的肋骨伤势
今年的事儿,2024年4月，维金斯左侧肋骨非移位性骨折，你可能不知道，这种伤有多疼——呼吸都疼，更别说对抗了，但他还是坚持打完了这个赛季，甚至在季后赛里还贡献了关键封盖，有些自媒体说他“装伤”，我只想说：你去试试肋骨骨折了打球是什么感觉。
这些年他到底受了多少伤？
我整理了一下维金斯从2014年进入联盟至今的官方伤病记录：
| 赛季 | 伤病类型 | 缺席场次 | 严重程度 |
|---|---|---|---|
| 2014-15 | 脚踝扭伤 | 3场 | 轻度 |
| 2015-16 | 膝盖肌腱炎 | 5场 | 中度 |
| 2016-17 | 髋部挫伤 | 2场 | 轻度 |
| 2017-18 | 臀部伤势 | 9场 | 重度 |
| 2018-19 | 膝盖酸痛 | 6场 | 中度 |
| 2019-20 | 肩部拉伤 | 4场 | 轻度 |
| 2020-21 | 左膝酸痛 | 3场 | 中度 |
| 2021-22 | 肩袖撕裂 | 11场 | 重度 |
| 2022-23 | 手腕骨折 | 22场 | 重度 |
| 2023-24 | 肋骨骨折 | 12场 | 重度 |
你看,这个表里有三个“重度”伤。肩袖撕裂、手腕骨折、肋骨骨折——这三个听着就疼的伤，维金斯全经历过，但关键是，他每个赛季的平均出场数还是稳在68场左右，这数据放在整个NBA历史上，都是顶级的存在。
他的恢复能力到底有多强？
有一件事可能很多人不知道：维金斯的父亲米切尔·维金斯是前NBA球员，母亲玛丽塔·佩恩是奥运短跑银牌得主，这基因，简直就是为运动而生的，但光有基因不够，维金斯有自己一套恢复方法：
- 非常重视睡眠：据说他每天睡10小时以上
- 坚持低温疗法：赛后冰敷是他的标配
- 极少高调训练：他不太喜欢晒训练视频，但队里的人都知道他练得多狠
关键是,维金斯从不拿伤病当借口，哪怕受伤了，他也不会像某些球员那样频繁更新社媒求同情，他受伤时几乎不发声，复出后也不多谈，这种性格，让他被误解了很多年。
为什么他总被说“养生”？
这个问题我思考了很久,后来发现，维金斯真正“养生”的，不是身体，而是心态。
他在场上永远笑嘻嘻的,哪怕被追着打几个回合，也不会急眼，这种不争不抢的态度，让他看起来像在“打卡下班”，但如果你仔细看他受伤后的表现——肩袖撕裂后抢篮板、肋骨骨折后追防三分——你会意识到：他只是不喜欢把痛苦写在脸上。
说句实在话,NBA现在能像维金斯这样保持高出勤率的核心球员，掰着手指头数：勒布朗、库里、杜兰特这些人都算，但维金斯跟他们比，还年轻，却已经有了三次需要手术级别的伤病史，这真的是在“养生”吗？
他现在恢复得怎么样了？
2024-25赛季季前赛，维金斯已经恢复训练了，勇士队的训练师说他身体状况“非常好”，而且特别提到他的“力量训练数据达到了生涯最高”，这意味着什么？意味着那个曾经被诟病“软”的维金斯，正在用更硬的方式打球。
我还是要泼一盆冷水：肋骨骨折的恢复周期一般在8到12周，而维金斯只歇了7周就回到球场，这风险其实很大，但对他这种性格的人来说，你根本拦不住——他想打，谁也拉不住。
现在你问我“维金斯受过几次伤”，我会说：至少7次重大伤病，其中3次需要手术，但这不是重点，重点是，每一次受伤后，他都把自己的身体打磨得更强，这就像玩《黑魂》——你死得越多，反而越强。
你去看他的投篮热图会发现：受伤前的维金斯，三分命中率只有33%；受伤后，反而涨到38%了，这怎么解释？可能真的就是——骨头碎过，才能长出新的棱角。
（注：本文伤病数据主要参考Basketball-Reference和ESPN伤病报告，部分恢复细节来自The Athletic的采访报道）
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希望本篇文章《维金斯受过几次伤？聊聊这个养生篮球天才的真实伤痛史》能对你有所帮助！
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