如果你是个老球迷，或者看过一些90年代NBA的录像，你可能会记得那种画面：24秒进攻时间几乎走完，球在控卫手里传来传去，最后交给内线的奥拉朱旺或者尤因，一个背身单打，哐当一声——两分到手，那时候，每场比赛的比分经常是90比88、82比79，甚至出现过70比60的“铁血对局”，很多人开玩笑说：90年代的篮球，防守强度高得离谱,进攻节奏慢得像在打太极拳。
90年代NBA球队的场均得分到底是多少？ 用数据说话,我们直接看一组硬核数字。
我查了NBA官方历史数据，从1990-91赛季到1999-00赛季，联盟所有球队的场均得分分布如下（数据来源：Basketball-Reference）：
| 赛季 | 联盟场均得分（球队平均） | 最高球队得分 | 最低球队得分 |
|---|---|---|---|
| 1990-91 | 3 | 开拓者 121.1 | 网队 96.4 |
| 1991-92 | 3 | 太阳 114.2 | 独行侠 92.5 |
| 1992-93 | 4 | 太阳 113.3 | 骑士 94.2 |
| 1993-94 | 5 | 湖人 107.6 | 骑士 89.2 |
| 1994-95 | 4 | 火箭 106.9 | 骑士 91.7 |
| 1995-96 | 5 | 超音速 107.8 | 骑士 90.0 |
| 1996-97 | 9 | 勇士 107.0 | 骑士 86.8 |
| 1997-98 | 6 | 爵士 101.6 | 热火 86.2 |
| 1998-99 | 6 | 国王 100.6 | 公牛 84.2 |
| 1999-00 | 5 | 国王 105.4 | 公牛 87.2 |
看到这个表格，你可能会愣一下：诶，90年代初期，场均得分也有105分左右啊，不是印象中那么低嘛，但关键来了——1994年之后，得分开始断崖式下滑，1998-99赛季，联盟场均得分跌破92分，那一年停摆，赛季缩水，球队进攻像便秘一样难受。迈阿密热火队场均只有86.2分，放在2024年，这得分连半场都不到，要知道，2022-23赛季的国王队场均能轰下7分,差了将近35分。
为什么90年代球队得分那么低？是球员投篮不准吗？
其实不是，90年代有许多历史级别的得分手：迈克尔·乔丹场均30.4分（1997-98赛季）、沙奎尔·奥尼尔场均29.7分（1993-94赛季）、大卫·罗宾逊单场71分（1993-94赛季），单打能力绝对不弱，但规则、节奏、防守策略三个东西把得分压得死死的。
- 规则允许Hand-checking：防守者可以把手放在进攻球员的腰背上，进行身体对抗，突破起步那一下，你得像撞一堵墙,而不是现在那样一碰就犯规。
- 防守三秒区形同虚设：内线大个子（比如穆托姆博、奥拉朱旺）可以长期蹲在篮下，等你冲进去就送你一个“火锅”，现在的联盟，防守三秒规则让中锋不得不往外拉，内线空了一大片,跟上高速路一样。
- 节奏极慢：90年代平均每场进攻回合数（Poss）大概在90次左右，而2020年代是100到105次，意味着一场比赛少投10到15个球,得分自然少。
那些“低得分”的比赛，到底有多离谱？
我们挑几个真实案例，让你感受一下那个时代的“铁血美学”。
- 1998年总决赛第六场：公牛队命中率只有7%，全队得87分，爵士更惨，86分，最后靠着乔丹的“最后一投”赢球，一场总决赛加一起173分,放在今天可能才打完三节。
- 1995年某场常规赛：骑士队以73比70击败尼克斯，两队合计143分，那个时候尼克斯主教练帕特·莱利的名言：“我们追求的不是漂亮比赛，而是赢球。”
- 1999年马刺夺冠赛季：季后赛场均只让对手得5分，邓肯和罗宾逊的双塔,把对手的得分压到了窒息的程度。
低得分≠不好看
这么说吧，我小时候看比赛，一看到比分低，反而不觉得无聊，反而觉得紧张，因为每个进球都像是从石头缝里抠出来的一样，现在一场球120分的比赛，有时候前三节你俩眼神防守，第四节才发力，反倒让人觉得有点虚，90年代的比赛更像是拳击赛：每一拳都实打实的，每个回合都是肌肉碰撞,喘气声都能听见。
我不是要厚古薄今，现代篮球也有它的精彩：空间拉得开，三分球百步穿杨，速度快得像打电竞，但那种每一次投篮都像是赌博的压迫感,确实在90年代更明显。
得分最低的球队——那些“贫攻”奇葩
再翻翻历史，你可能会笑出来。90年代最著名的“贫攻”球队是克里夫兰骑士队，1993-94赛季场均只有2分，1996-97赛季更是低到8分，全队最高得分手竟然是特雷尔·布兰登——一个场均14.8分的控卫，那支骑士队的比赛，直播收视率低到电视台想哭，因为打球实在太“闷”了，打一场球，两队加起来经常不超过160分,镜头里全是打铁声和裁判哨响。
还有1998-99赛季的公牛队——乔丹退役、皮蓬离开、罗德曼出走，那支公牛场均只有84.2分，有时候你知道他们这场能得85分，就觉得已经算进攻爆发了，主力得分手是库科奇，场均18.0分，这放在乔丹时代,是第三节末段乔丹一个人就能拿下的分数。
别搞错了，90年代末的“得分荒”其实是规则改革的前夜
我们得客观一点：90年代的低得分，并不是球员能力不行，而是当时的防守规则偏向防守方，联盟一看，这样下去球迷都不爱看球了，于是从1999-00赛季开始逐步调整规则：禁止Hand-checking、引入防守三秒区、允许联防但限制协防时间，到了2004-05赛季，联盟又将规则向进攻方进一步倾斜，于是得分开始一路飙升，直到今天，所以90年代末那几年的“得分荒”,反而成了现代篮球进攻革命的导火索。
顺便提一嘴，1998-99赛季的场均得分91.6分，是NBA自1950年代以来的最低点之一，那个赛季，你随便一场比赛，两队得160分就已经算“对攻大战”了，要知道在2024年,一场比赛两队得230分都稀松平常。
那支时代，到底留下了什么
其实很多人怀念90年代，不是真的怀念那“80比78”的比分，而是怀念那种硬碰硬的对抗，当时的比赛没有那么多快速转换、追身三分，每个阵地战都像下棋一样：挡拆、传切、背身、包夹。乔丹、奥拉朱旺、巴克利、大卫·罗宾逊、尤因，这些名字代表的不是数据，而是绞肉机般的对抗。
值得一提的是，90年代的命中率并不低，1996-97赛季联盟投篮命中率平均是45.6%，比今天的46.8%略低，但三分命中率反而更低（约34.5% vs 今天的36%左右），所以低得分不是因为投不进，而是因为出手次数少——那时一场比赛平均出手82次，现在一般是88到92次，少出的那几次,换算下来就少了五六分。
你说90年代球队场均得分低，低的是节奏和三分；但高的是肌肉碰撞和意志力，现在的小朋友也许理解不了为什么一场比赛才90多分，但我告诉你，那支时代，每一分都是真刀真枪抢出来的，不是靠规则或者节奏刷出来的。
回到一开始的问题：90年代NBA球队场均得分，大概在95分到106分之间浮动，最低跌到不到92分，如果你想感受那种窒息感，可以找一场1994年尼克斯vs火箭的总决赛录像看看，那场比赛双方得分可能是80多分，但你绝对看不困——因为你会看到奥拉朱旺在三人包夹中强行勾手，或者尤因在牛角位被绕前的镜头，每一个回合都像在下棋,又像在打仗。
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希望本篇文章《90年代NBA球队场均得分，那支慢节奏的铁血篮球时代，到底有多慢？》能对你有所帮助！
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