说起来，沙奎尔·奥尼尔这名字，可能很多不看篮球的人都听过，我小时候第一次在电视上看到他，真的被吓到了——这人怎么这么大？像一座山一样立在篮下，扣篮的时候整个篮球架都在晃，后来慢慢了解才知道，这家伙不光块头大，职业生涯也长得离谱，可你有没有想过，奥尼尔几岁退役的？这事儿其实没你想的那么简单，因为他退役的过程有点拖拖拉拉，不是那种“啪”一下说走就走的类型。
正式退役的年龄：39岁
咱们先把最核心的数字摆出来，奥尼尔正式宣布退役是在 2011年6月1日，那时候他刚刚打完自己在NBA的最后一个赛季，他是 1972年3月6日出生的，算一下就知道，他退役的时候是 39岁零3个月左右，记住这个数——39岁，在NBA这个级别的职业联赛里，能打到39岁的中锋，说实话一只手数得过来，更别提他那种体重常年300斤以上的打法，膝盖和脚踝能撑到39岁,本身就是个奇迹。
不过你要是光记住39岁，那这文章就白写了，因为奥尼尔的退役过程其实挺拧巴的，不是那种风风光光最后一场然后挥手告别的情节,咱们得把这个过程拆开看。
退役前的挣扎：2009-2010赛季那会儿
2009年夏天，奥尼尔被太阳交易到了骑士队，那时候他已经37岁了，去骑士是为了给勒布朗·詹姆斯当帮手，那年的骑士确实强，常规赛拿了61胜，但季后赛第二轮就被凯尔特人淘汰了，奥尼尔在那个系列赛里场均只能得12分左右，而且因为拇指受伤,打得非常挣扎。
赛季结束后，勒布朗去了热火，骑士直接崩了，奥尼尔这时候其实已经有点想退役的意思了——他在NBA打了18个赛季，该拿的荣誉都拿遍了：4个总冠军、3个总决赛MVP、1个常规赛MVP、得分王、篮板王，但他这个人天生爱热闹，又觉得自己还能打一打。2010年夏天，他签了凯尔特人,决定再战一年。
最后一个赛季：2010-2011赛季，彻底服老
去凯尔特人的时候，奥尼尔已经38岁多了，那支凯尔特人虽然有加内特、皮尔斯、雷·阿伦，但岁数都不小了，奥尼尔去那儿本来是当内线替补，偶尔顶上首发，结果现实很残酷——他的身体真的不行了。
那个赛季奥尼尔只打了37场常规赛，场均得分跌到了生涯最低的9.2分，更麻烦的是，他的右腿跟腱出了严重的炎症，不仅跑不起来，连走路都疼，到了季后赛，他硬撑着打了两场，总共就得了6分,凯尔特人第二轮就被热火淘汰了。
其实这就是一个很明显的信号：奥尼尔已经不是那个能统治比赛的巨人了，他自己也承认，最后那个赛季上场前要吃好几片止痛药，打完比赛膝盖肿得跟西瓜似的，所以当赛季结束，他没怎么犹豫就做出了决定——2011年6月1日，他通过个人社交媒体发布了退役声明,那时候他刚好39岁零3个月。
为什么很多人觉得他退役时不太像39岁？
这里有个有意思的点，大部分人到39岁，打球可能早就靠经验了，但奥尼尔39岁时连“经验”都很难发挥出来，因为他那种打法太依赖身体了——身高2米16，体重超过147公斤，这样的体型到了39岁，膝盖和脚踝根本撑不住，你看后来有个叫锡安·威廉姆森的，跟奥尼尔体型有点像，但锡安才二十来岁就已经伤病不断了，奥尼尔能撑到39岁，除了天赋异禀，还得归功于他后来确实控制了一点体重,训练也相对刻苦。
不过你要是去看他巅峰期的比赛，比如三连冠时期的湖人，那会儿他简直就是外星人，2000年总决赛打步行者，场均38分16.7个篮板，整个系列赛罚了83个球——对面教练都快疯了，直接说“我们只能祈祷他罚丢”，等到39岁退役时，他场均连10分都拿不到,这就是时间的力量。
他用什么方式退役的？口头宣布？还是写了文章？
奥尼尔退役的时候做得挺有他个人风格，他没有搞那种正式的新闻发布会，也没有找一大堆记者，他就在自己的社交媒体上发了一段视频，说：“我正式退役了，我爱你们，球迷们，感谢你们。”就这么简单粗暴，然后没过多久,NBA各路球员和教练都出来发祝福。
有人可能会问：“那他怎么不搞个告别巡回之类的？”其实不是他不想，而是他的身体真的太疼了，他自己后来说过，最后那个赛季每场比赛都是煎熬：热身的时候要泡冰水，比赛中间要拉伸好几回，赛后还要接受各种治疗，他退役之后第一时间就去做了手术,把跟腱和膝盖的老伤都处理了一下。
和同时代球员比，39岁退役算晚吗？
咱们列个表格看看,这样比较清楚：
| 球员 | 出生年份 | 退役年龄 | 备注 |
|---|---|---|---|
| 沙奎尔·奥尼尔 | 1972 | 39岁 | 中锋，体重极大 |
| 蒂姆·邓肯 | 1976 | 40岁 | 大前锋，打法相对节省身体 |
| 科比·布莱恩特 | 1978 | 37岁 | 经历了跟腱断裂 |
| 凯文·加内特 | 1976 | 40岁 | 后期转型打替补 |
| 德克·诺维茨基 | 1978 | 40岁 | 外线打法，身体损耗小 |
这么一看，奥尼尔虽然39岁退役，但考虑到他的打法和体型，这个年龄绝对算长的，邓肯和加内特也是内线，但人家体重比奥尼尔轻了将近40公斤，打法也偏技术流，奥尼尔那种硬扛着三人暴扣的打法，能坚持到39岁,说实话已经超出预期了。
退役之后他去干嘛了？
退役之后奥尼尔一点都没闲着，他本来就是个特别爱出风头的人，所以直接去当了篮球评论员，在TNT的《NBA内幕》节目里跟巴克利、肯尼·史密斯他们一块儿做节目，他那个幽默感和搞怪天赋在电视镜头前展现得淋漓尽致，甚至还出过唱片、拍过电影、当过警察（是真的，他拿过警徽）。
作为一个退役球员，他39岁退役其实算是抓住了最好的时机——荣誉拿够了，身体也到了极限，正好可以无缝衔接到下一段职业生涯，而且他退役的时候NBA正处于一个转型期：小球时代开始了，像他那种传统的大中锋慢慢不受宠了，如果他再晚两年退役，可能就会面临适应不了的尴尬，39岁退役,刚刚好。
所以回到最开始的问题：奥尼尔几岁退役的？
39岁零3个月，2011年6月1日，正式结束NBA生涯。 但这个答案背后，有他18个赛季的征战、4枚总冠军戒指、无数次把篮球架扣坏的名场面，以及最后一个赛季跟伤病死磕的挣扎，很多人提到他退役这件事，会说他“退得太晚了”，但我觉得正好相反——他在自己还能享受篮球的尾巴上果断离开,比那些打到自己都不认识自己的人要聪明得多。
最后说句私心话：我有时候还会翻出他巅峰时期的集锦看，那种统治力是真的恐怖，39岁退役——在那个年代，这已经是一个巨兽能给出的全部了，他是带着荣耀走的,这比什么都重要。
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希望本篇文章《奥尼尔几岁退役的？那个大块头到底什么时候离开的NBA》能对你有所帮助！
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